Bycie “fit” bez przerwy jest w modzie. Często możemy usłyszeć, iż ktoś z naszych znajomych ma własnego trenera. Ale kto to w ogóle trener personalny? Jest to jednostka, która na co dzień zajmuje się dobieraniem ćwiczeń... Read More | Share it now!
Continue ReadingKategoria: Rekreacja i sport
Właściwie kto nie posiadał w wieku dojrzewania problemów z wypryskami czy nawet uporczywym trądzikiem?
Kto z nas nie posiadał w okresie młodzieńczym kłopotów z krostami czy też uporczywym trądzikiem, stosowanie rozmaitych peelingów oraz maseczek nie dawało żadnych efektów. Mało kto wie, że wszystko to zaczyna się tworzyć w środku naszego... Read More | Share it now!
Continue Reading
Chcemy wyśmienicie się wyspać.
Każdy z nas znakomicie rozumie, jak ważna jest jakość snu. Mamy zamiar wyśmienicie się wyspać, bo w przeciwnym razie bywamy rozdrażnieni, przemęczeni a także podirytowani. Przez to aktualnie bardzo dobrze jest zaopatrzyć własny pokój we... Read More | Share it now!
Continue ReadingBędąc w Portugalii, nie istnieje możliwość nie odwiedzenia jej stolicy.
Choć wakacyjna pora powoli się kończy, to wielu ludzi wymarzony i zasłużony odpoczynek cały czas ma przed sobą. Na horyzoncie spostrzegają już wspaniały urlopowy czas, ale zorganizowanie wyjazdu odkładają przeważnie na ostatni... Read More | Share it now!
Continue ReadingPorządnie przygotowane posiłki, łączące w sobie wszystkie cukry, tłuszcze, białka, mikroelementy i węglowodany, będą kluczową podstawą całej drogi z rzeźbieniem figury.
Sport, budowanie sylwetki, wyścig a także dążenie do zadowalających efektów, najczęściej wiąże się z stresem a także gonitwą myśli. Oprócz aktywności ruchowej a także wzmożonego, regularnego treningu, bardzo ważnym elementem jest... Read More | Share it now!
Continue Reading